|
Небе серое . Низкое и тяжёлое. Настроение в минус . Ни чего не хочется. Второй день давлю в себе жор, хожу злая и как будто голодная . Вес сегодня не изменился , но это не печалит. Хочется спааааать .
Как вы справляетесь с хандрой, чем поднимаете себе настроение ?
|
130.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
|
969 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 36.68g | Carb: 98.00g.
Breakfast: Wagon Wheels Jammie, Fruttis Йогурт 8%, Овсянка в Банке, Киви. Lunch: Брынза, Винегрет, Велком Сосиска Докторская. Dinner: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|