Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
82.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
|
845 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 32.91g | Carb: 93.50g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Эдам, Dijo Тортилья , Дмитровский Молочный Завод Сырок с Ванилином. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты Рубленые с Помидором и Перцем. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karina.sea1's weight history
|