Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
175.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2017:
|
927 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 27.81g | Carb: 133.95g.
Breakfast: Магнит Хурма. Lunch: Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Calve Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Heinz Соус 1000 Островов, Мандарины. more...
|
|
2168 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sitting - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikycb's weight history
|