Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
110.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 131.52g | Carb: 103.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Сырники с Изюмом и Кокосовой Стружкой (Мои), Окское Яйцо Отборное. Lunch: Партия Еды Говядина по Деревенскому Рецепту с Гречкой и Тыквой. Dinner: Партия Еды Сливочное Рагу со Свининой и Цукини. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|