Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
148.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
714 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 23.04g | Carb: 71.55g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком, Мёд, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Snacks/Other: Академия Вкуса Пирожное Слоеное со Сгущенкой, Clever Миндаль Обжаренный, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|