|
Snap niet wat het opeens is; de knop is echt weer om! Voelt zo goed dat het afvallen weer eindelijk goed gaat! Al helemaal leuk, zo lekker voor de feestdagen toch wat strakker en fijner in mijn vel!
|
133.8 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
2785 kcal
|
Fat: 128.68g | Prot: 125.87g | Carb: 268.10g.
Lunch: Gekookt Ei, AH Runder Hamburger, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Carpaccio, Waldkornbol. Dinner: AH Blauwe Bessen. Snacks/Other: Ben & Jerry's Cookie Dough, Wagner Big Pizza Cheese & Onion. more...
|
losing 6.2 lb a week
|