Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
580 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 17.49g | Carb: 67.69g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Папа Может Сервелат Финский, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Ореховохлеб Рулет со Сгущенным Молоком.. Snacks/Other: Дикси Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svettik19's weight history
|