Aysgulgndz's Journal, 09 November 2017

Evet, itiraf ediyorum, kilo aldım :( ama sporu birden bırakmamla alakalı olan bişey, yani yüzme plates egzersiz spor derken tamamen iyi giden ben! birden masa başı çalışan moduna tamamen geçince durum vahim :( görüntü olarak tabi fark yok ama böyle devam edersem verdiklerimi misliyle alırım gibi görünüyor, yeme içme de çok abartmadım zaten ama sporsuzluk sonucu ortada.Dün tekrar startı verdim, diyetisyenimle yine güzel bir plan yaptık, geçmiş seneden diyet geçmişim olduğu için zor bir dönem olucak, vücut alıştı tabii sağlıklı beslenmeye, yavaş vermeye de zaten alıştığım için bu kadar gelmişken tekrar yaparım diye düşünüyorum, yaparmıyım? :)

146.2 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.