Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
120.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2017:
|
1480 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 137.07g | Carb: 113.31g.
Breakfast: Iso Best Best Bar Raspberry Yogurt, Nut Land Арахисовая Паста Crunchy, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яйцо. Lunch: Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Кофи Стори Бульон с Яйцом и Курицей, Сахар. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Уха из Семги, Пелядь, Арбуз. Snacks/Other: Виноград, Белый Замок Йогурт Белый, Творог 5%. more...
|
|
1459 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|