Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
139.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2017:
|
1234 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 80.63g | Carb: 132.37g.
Breakfast: Хлеб, Оливковое Масло, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|