Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
200.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2017:
|
1413 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 61.51g | Carb: 139.35g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Круассан, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Глобус Винегрет Овощной, Глобус Тефтели из Курицы, Сельдерей, Картофель Отварной. Dinner: Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе, Капучино, Рафаэлло Конфета, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|