Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
150.4 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2017:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 101.63g | Carb: 116.22g.
Breakfast: Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Каша Пшенно-Рисовая на Молоке. Lunch: Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Гречка Отварная, Морской Окунь. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, NL International Energy Pro Ice-Cream Flavor. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belyaevao's weight history
|