|
Откуда? Яж ничего не ел!
|
179.7 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2017:
|
1901 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 82.60g | Carb: 197.15g.
Breakfast: Икра Красная, Обычные Блины, Каждый День Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Сливочное Масло, Икра Красная, Обычные Блины. Dinner: Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Ашан Фарш Экстра из Говядины, Оливковое Масло, Булгур, Гречка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко, Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
 Comments
вот оттуда как раз и пришло, когда вы не кушаете, организм забирает все в запас, только хуже делаете, кушайте часто маленькими порциями и будет отвес. успехов.
07 Nov 17 by member: Юлия17031990
|
07 Nov 17 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|