Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
144.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
|
802 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 34.43g | Carb: 129.35g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Мистер Салат Морская Капуста с Лососем, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PapaCamel's weight history
|