|
Вот как-то так...решила увеличить калораж и получила результат😁даже не знаю, что и думать...за все время похудения привес, да ещё такой!, впервые. Толи на горизонте замаячили КД и мы запасаем воду, толи весы сдохли (перевесилась в разных местах, результат один), толи все же жрать меньше надо..не сказать, что убита, но очень расстроена 😡 - what the fuck?!-
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 95.56g | Carb: 98.48g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Икра Щуки, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Мёд. Lunch: Musler Отруби Овсяные, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Schwartau Конфитюр Клубника, Мёд, Яблоко, Сырники ПП, Сыр Тильзитер. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|