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Bauchumfang heute morgen unter 100!!! Die Woche kann kommen! Schöne Woche für alle! Lieben Gruß aus Hamburg!
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183.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 November 2017:
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2250 kcal
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Fat: 93.48g | Prot: 108.87g | Carb: 239.02g.
Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Döner Kebab. Dinner: Mövenpick Erdbeermarmelade, Weihenstephan Joghurt 0,1%, K-Classic Weißwurst Münchner Art, REWE Beste Wahl Heringsfilet in Paprikasauce, Willms Handgemachter Hinterschinken, Käse, Graubrot, Vollkornbrot. Snacks/Other: Haribo Phantasia, Langnese Viennetta Vanilla, Aldi Baumkuchen. more...
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2583 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Sitting - 16 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Sehr gut! :) Dir auch eine schöne Woche!
06 Nov 17 by member: LillyMunster82
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06 Nov 17 by member: Ritamine
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99,9? Hihi, egal, gratulation.
06 Nov 17 by member: marcothebrain
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06 Nov 17 by member: Viviace
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Marco, ich kann das mit dem Maßband nicht genau sagen- gemessen hab ich 99cm, aber die Schwankungen durch Verrutschen sind doch sehr deutlich, Zwischenziel unter 100 ist aber klar erreicht
06 Nov 17 by member: vorhh13
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Ist nur Spass, natürlich ist das cool!
06 Nov 17 by member: marcothebrain
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