Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
177.0 lb
Lost so far: 94.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
|
3474 kcal
|
Fat: 121.26g | Prot: 146.83g | Carb: 465.61g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Банан, Банан, Fine Life Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Landliebe Йогурт Клубника, Милава Творог 5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Сырный Суп. Dinner: Сливы, Яблоко, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Винегрет, Уха. Snacks/Other: Хурма, Яблоко, Пирожное Картошка, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|