Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
175.3 lb
Lost so far: 95.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2017:
|
3425 kcal
|
Fat: 152.77g | Prot: 201.22g | Carb: 264.87g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Hochland Твороженный Сыр, Сливы, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Сливы, Сырники, Винегрет, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Форель Слабосоленая, Уха. Dinner: Банан, Апельсин, Форель Слабосоленая, Canti Prosecco, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кетчуп, Яичный Омлет. Snacks/Other: Сгущенка, Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|