Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
177.7 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2017:
|
1988 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 87.17g | Carb: 209.51g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|