lizzy240's Journal, 04 November 2017

134.5 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1758 kcal

Fat: 65.01g | Prot: 68.47g | Carb: 224.60g.   Breakfast: Awake Musli, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Vitanella Płatki Pszenne z Otrębami i Orzechami, Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). Lunch: Lipton Herbata, Sałata, Ser Szwajcarski, Salami, Goldessa Cream Spread Balance, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Dinner: Combino Kluski Lane, Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Hellmanns Majonez Oryginalny, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mlekovita Feta, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. more...

1486 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...