Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
103.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
|
1230 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 32.55g | Carb: 108.32g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Вареное Яйцо, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tashaxs's weight history
|