Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
215.6 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 54.95g | Carb: 165.69g.
Breakfast: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Витако Сыр Плавленный Гауда, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Яшкино Крокант с Миндалем, Пекинская Капуста, Говядина Отварная, Русский Хлеб Хлеб Бочу. Dinner: Мириталь Пельмени Фроловские. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Чернослив, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vera.K.'s weight history
|