Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
157.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2017:
|
1136 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 63.70g | Carb: 135.83g.
Breakfast: Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Мясновъ Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Восход Рожок Сдобный, Кекс. Snacks/Other: Казеин. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marolev's weight history
|