Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2017:
|
1509 kcal
|
Fat: 118.01g | Prot: 92.33g | Carb: 18.51g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Łagodny, Tesco Ser Gouda Plastry, Tesco Kiełbasa Wiejska, Jajko, Masło, Sokołów Wędzonka Krotoszyńska Surowa, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Dinner: Bakallino Orzechy Laskowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Oliwa z Oliwek, Cebule, Ogórek Kiszony, Rosół Domowy, Szponder Wołowy. Snacks/Other: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mięso z Udka Kurczaka. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillly78's weight history
|