Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
121.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 30.95g | Carb: 196.40g.
Breakfast: Банан, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Помело. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Spilva Десертный Соус Карамельный, Банан, Calve Майонез Легкий, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Яйцо. Snacks/Other: Ром. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|