|
Я вернулась 😔
|
97.0 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
1222 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 96.14g | Carb: 148.03g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Капучино, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банановое Печенье, Банан, Капучино. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
Месяц не считала калории, ела все что видела. Ожидала худшего, наверное)
01 Nov 17 by member: Polya_pohudeet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polya_pohudeet's weight history
|