Svettik19's Journal, 01 November 2017

Вес стоит((( и кардио было и питание чистое (. Ничего,я терпеливая.

131.6 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1202 kcal

Fat: 68.95g | Prot: 35.90g | Carb: 107.98g.   Breakfast: Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо, Макароны по Флотски, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Snacks/Other: Дикси Яблоко. more...

1738 kcal

Activities & Exercise: кардио - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...