Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
111.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 92.62g | Carb: 105.81g.
Breakfast: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Говядина Отварная, Винегрет. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Финик, Чернослив, Tassimo Капучино, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ударница Мармелад, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananashome's weight history
|