Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
178.4 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
|
2316 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 142.51g | Carb: 309.99g.
Breakfast: Своя Линия Запеканка Твороженная, Хурма, Сливы, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Хурма, Грейпфрут, Своя Линия Запеканка Твороженная, Сливы, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Амур Рыба Амур, Тыквенный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Российский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|