orange boom's Journal, 30 October 2017

120.8 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2047 kcal

Fat: 85.55g | Prot: 123.84g | Carb: 194.92g.   Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Belvita Печенье Мультизлаковое, Русское Море Кета Холодного Копчения, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сельдь Соленая, Магнит Венигрет Овощной, Кедровые Орехи, Мёд, Образ Жизни Гречневая Цельносмолотая Мука, Гудвилл Хлопья Гречневые, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Булочка, Омский Бекон Колбаса Вареная Докторская, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Arla Сыр Natura Сливочный. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сливы, Виноград, Родная Земля Йогурт Белый Натуральный Термостатный, Грудка Индейки, Творог 5%. more...

1357 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...