Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
177.5 lb
Lost so far: 93.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2017:
|
2389 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 155.45g | Carb: 358.33g.
Breakfast: Сливы, Nordic Овсяные Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Лаваш, Сливы, Помидоры Черри, Картошка Печеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сливы, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Амур Рыба Амур. Snacks/Other: Карамель, Мираторг Котлета из Индейки, Уха, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|