Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
112.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 98.21g | Carb: 179.11g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Snickers Сникерс, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. Dinner: Морская Капуста, Яичный Белок, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Брокколи. Snacks/Other: Ногинский Хлебокомбинат Сдоба "Ромашка", Сушеный Инжир, Финик, Спагетти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tassimo Капучино. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananashome's weight history
|