Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
168.2 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2017:
|
1240 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 99.32g | Carb: 93.78g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Натуральный Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мааг Ядра Арахиса, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Биозлак Кокосовая Паста, Каждый День Фундук Необжаренный. Lunch: Бургер Кинг Латте, Лента Куриная Грудка, Ярмарка Булгур. Dinner: Баклажан, Лента Куриная Грудка, Натуральный Сыр. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|