Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
194.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2017:
|
498 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 17.05g | Carb: 71.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками. Lunch: Болгарский Перец, Китайская Капуста, Сельдерей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|