Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
251.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 134.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2017:
|
1838 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 120.00g | Carb: 124.71g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ Украинский, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Боровский Сыр Сыр Чечил, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Постный Борщ. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная). more...
|
|
3259 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wertmuller's weight history
|