Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
179.2 lb
Lost so far: 91.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2017:
|
2367 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 207.06g | Carb: 166.31g.
Breakfast: Сливы, Nordic Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Винегрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Hortex Гавайская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|