Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
|
1547 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 107.16g | Carb: 138.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Минтая, ARO Молоко 3,2%, Кофе, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Хлеб Бородинский. Lunch: Зеленый Борщ. Dinner: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Snacks/Other: Кекс, Чай, Кабачковые Оладьи. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya.cipa's weight history
|