|
блины из клетчатки такое откровенное бее. сначала расползались на сковороде, потом и на вкус оказались слизняками, сволочи) утро пришлось начать с ленивой пачки творога и кофе, хоть они то меня никогда так не подставляют
|
116.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2017:
|
557 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 27.55g | Carb: 60.56g.
Breakfast: Славица Льняное Масло, Ярхлеб Лаваш, Славянка Обыкновенное Чудо, Шоколадные Пирожные, Колбаса Докторская, Хреновина, Хлеб Черный, Творог (Обезжиренный), Окей Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1758 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 19 minutes, Circuit Training - 1 hour and 41 minutes. more...
|
steady weight
|