|
Странное чувство, на кухне лежит сочень.. а мне волнительно только на одну десятую. после тех зажоров не могу смотреть на все это, а как представляю, что ем множество конфет за раз-вообще не хочется ничего
|
116.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2017:
|
1407 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 105.70g | Carb: 109.98g.
Breakfast: Кофе, Укроп, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Свекла Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Льняное Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Tassimo Капучино, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1308 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|