Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
176.6 lb
Lost so far: 94.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
|
3008 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 138.49g | Carb: 392.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сливы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Курицей, Сырный Суп. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Арбуз, Простоквашино Творог 2%, Сливы. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|