Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
134.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
|
1519 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 79.71g | Carb: 166.24g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка, Котлета Куриная. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Other: Советские Традиции Картошка Сырок Творожный Глазированный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|