|
Ну, что я могу сказать - успешно движусь к цели! 🏃♀️🤸♀️
|
142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2017:
|
1080 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 45.23g | Carb: 122.06g.
Breakfast: Kräutertee-Getränk (Alpenküche), Пятерочка Апельсин, Белый Город Творог 9%, Lukeria Джезерье со Вкусом Граната. Lunch: Роскар Яйцо Экстра, Рузское Молоко Творог 9%, Каждый День Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Бабочки, Магнит Томаты Свежие, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке. Dinner: Братья Караваевы Баклажаны с Соусом Песто, Братья Караваевы Капучино, Братья Караваевы Салат Чука, Братья Караваевы Булочка Ржаная. Snacks/Other: Chocolate Covered Dried Figs with Walnuts (Grand Candy). more...
|
|
1819 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours and 22 minutes. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ja_creator's weight history
|