Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
112.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 115.34g | Carb: 123.61g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Латте, Братья Караваевы Картофель с Креветкой. Dinner: Гречка Мистраль Вареная, Медальоны из Мяса Индейки (Перекресток) Гриль без Масла, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лента Шпроты в Масле, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|