Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
267.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2017:
|
1702 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 68.36g | Carb: 173.11g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареная Картошка, Активия Йогурт. Lunch: Майонез, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры, Дайкон. Dinner: Сладкий Лук, Помидоры, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рот Фронт Конфеты Коровка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тан@шка's weight history
|