Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
180.3 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2017:
|
1560 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 42.28g | Carb: 165.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Винегрет. Dinner: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся2110's weight history
|