|
Чит милы-это здорово, но не тогда, когда это случайные срывы, начатые с одной печеньки.
Чувствую себя гораздо хуже, а сладкого жуть как хочется. Прям чувствую как медленно, но верно отекаю и как вся эта вода циркулирует в моем теле. Брр
|
116.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2017:
|
2168 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 120.30g | Carb: 227.11g.
Breakfast: RIOBA Шоколад Темный, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Сгущенка, Творожная Запеканка, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Пирог с Мясом, Гороховое Пюре, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Dove Тёмный Шоколад (8г). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|