Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
109.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2017:
|
906 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 78.61g | Carb: 80.50g.
Breakfast: Сливы, Сироп Маракуйя, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Чай, Чернослив, Яйцо, Вятушка Творог 3%. Lunch: Сливы, Чай, Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная, Капучино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|