Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
215.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 83.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2017:
|
1297 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 68.39g | Carb: 209.22g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Евроопт Банан, Молочная Страна Био Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Медом, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olagrebenek's weight history
|