lyubovborisowna's Journal, 10 October 2017

125.7 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1279 kcal

Fat: 36.58g | Prot: 91.70g | Carb: 146.45g.   Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Сливы, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления, Лента Морковь по-Корейски, Молоко Обезжиренное 0,1%, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Lunch: Молоко Обезжиренное 0,1%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Ратибор Варенье Крыжовник, Националь Кокосовая Стружка, Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 0%. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Перекресток Дорадо Горячего Копчения. more...

1708 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...