Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
133.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
|
1274 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 103.14g | Carb: 127.27g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Макфа Настоящие Макароны, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе. Dinner: 4 Сезона Слива без Косточки, Каждый День Цветочный Мед, Даниссимо Творог Мягкий. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Вяткабиопром Целебная Радуга Бифидум Лакомка "Черника", Вятушка Творог 3%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|